¡Hola Walker!

¿Estás listo para ponerte en forma y mejorar tu salud?

Te proponemos un reto emocionante: ¡Nordikear al menos 100 días durante el 2025!

¿Por qué nordikear? Nordikear es una de las formas más sencillas y efectivas de mantenerte activo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. ¡Y lo mejor de todo es que puedes hacerlo a tu propio ritmo y en cualquier lugar! O todavía mejor... en nuestra compañia... y nosotros en la tuya.

¿Cómo participar?

* Comprométete: Decide comenzar el reto y cuéntanos cuándo planeas empezar.

* Registra tus pasos: Utiliza una app para contar tus pasos o lleva un registro manual. Hay muchas gratuitas, nosotros te recomendamos   Strava donde podremos compartir nuestras salidas.

* Comparte tu progreso: Publica tus logros en redes sociales usando el hashtag #100DíasWalkeando para inspirar a otros.
Sabemos que no necesitas que te recuerde los beneficios.... pero como somos unos pesados, lo haremos nuevamente:

* Físicos: Pérdida de peso, mejora de la salud cardiovascular, fortalecimiento muscular al movilizar el 90% de tus musculatura con el uso correcto de la técnica ALFA 247, mejor sueño.
* Mentales: Reducción del estrés, mejora del estado de ánimo, mayor energía.
* Sociales: Conectar con otros amantes del ejercicio y participar de nuestra comunidad.

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¡Únete a nosotros en este desafío y descubre los increíbles beneficios de walkear!

!Tú decides cuándo y donde!

Enlace a página de registro, https://nordicwalkinglugo.es/reto-100-dias