Nordic Walking

Nordic Walking en su definición más amplia es una TÉCNICA saludable y un ENTRENAMIENTO suave y muy efectivo.

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ESCUELA NORDIC WALKING LUGO

Nordic Walking Lugo  nació del sueño y el deseo de compartir contigo la técnica específica de la metodología ALFA 247. 

La busqueda de la perfección técnica, de la belleza gestual y del dominio de las diversas modalidades de marcha son nuestro objetivo.

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CURSO DE INICIACIÓN

Convocamos cursos todos los meses.

La reserva de plazas para el próximo curso de  iniciación al Nordic Walking, Marcha Nórdica, - método Alfa 247- , mucho más que andar con bastones, se realiza en el siguiente formulario.

Si buscas un deporte completo, técnico, que te aporte numerosos beneficios y que exija poca intensidad, el Nordic Walking puede ser la actividad perfecta para ti. Por ello, en nuestra Escuela de Lugo, tenemos cursos de Iniciación al Nordic Walking destinados a personas que se quieran iniciar en este maravilloso deporte.

No importa la edad que tengas o la forma física, todo el mundo puede aprender la técnica para caminar con bastones.

Aventura Invernal en la Campa de Tres Obispos...
Nordic Walking Lugo: Una Aventura Invernal en la Campa de Tres Obispos
Campa Tres Obispos
Dejamos el coche en el Centro de Interpretación, junto al Albergue Club Ancares.
Pena do Pico
 La Reserva de la Biosfera Ancares Lucenses y Montes de Cervantes, Navia y Becerreá es un área ...

¡Reto 100 Días Caminando en 2025!

¡Reto 100 Días Caminando en 2025!

¡Reto 100 Días Caminando en 2025! ‍♀️‍♂️

Angela C. Milagrosista del año

Angela C. Milagrosista del año

Nuestra compañera Angela milagrosista del año

Ruta da Marronda, alto Eo

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Aventura por el Río Eo: Una Ruta para Amantes de la Naturaleza

Majestuosa Devesa da Rogueira

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Riqueza natural, tesoro ecológico, biodiversidad.

¿Por qué nos gustan las cuestas en Nordic Walking Lugo...?

Nos apasiona la marcha, el disfrute de nuestro valles, de los paseos a orillas de los ríos, en las sendas de los bosques centenarios...

Pero realmente lo que nos gusta es mirar hacia arriba. Sentir el empuje de nuestros bastones tras ejecutar la técnica correcta.

Paso a paso, acercándonos a la cima. Empuje tras empuje... A pesar de lo amenazadora que pueda parecer, también promete una gran recompensa para quienes logran escalarla y superar todos los peligros que esconde a lo largo de su pendiente...

Nos gustan las cuestas en Nordic Walking Lugo.  

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¡Reto 100 Días Caminando en 2025!
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Angela C. Milagrosista del año
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Ruta da Marronda, alto Eo
Aventura por el Río Eo: Una Ruta para Amantes de la Naturaleza
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¿Alguna pregunta?
Tenemos las respuestas

¿Puedo caminar en cualquier época del año?

Si. Sólo o acompañado, en cualquier clima  y  en  casi cualquier terreno.

¿Es complicado aprender la técnica?

Relativamente  fácil de aprender ya que se basa en el "andar natural".

¿Qué condición física necesito?

Las condiciones físicas de base necesarias son mínimas. La practica regular de NW  mejorará la condición física de partida y mínimizará algunos factores de enfermedad.

¿El material es caro?Muy Económico. Bastones: lo único necesar y específíco  para la práctica  de NW.  Son baratos en comparación con el material de otros deportes.

¿Dónde entrenamos?

NW  se  entrena habitualmente al aire libre:  en el mayor y más bello gimnasio del mundo. 

¿N.W. está indicado para cualquier edad y sexo?

Si.  La única limitación viene determinada por la movilidad y salud del practicante.

¿ Deseas recibir informacion adicional?

Contacta con nosotros para poder comunicar contigo